AshtangaWorld - Yoga in Wien - Yoga Kurse

The Timetable - Yoga classes (still place!) Denstag/Tuesday, (ab/from) 18.09.2012, Ashtanga Yoga Basic : 18.00-19.30 Denstag/Tuesday, (ab/from) 18.09.2012, Ashtanga Yoga, Introduction to Mysore: 19.30-21.30 Mittwoch/Wensday,(ab/from) 19.09.2012, Ashtanga Yoga Anfaenger Kurs: 18.00 -19.30 Mittwoch/Wensday,(ab/from) 19.09.2012, Yoga Vinyasa Flow - "Jogasana": 19.30 -21.00 Freitag/Friday, (ab/from) 21.09.2012; Dein Yoga, Personal Practice/Mysorestyle: 8.00- 10.30 Freitag/Friday, (ab/from) 21.09.2012; Ashtanga Yoga Einfuehrungs Kurs: 17.15-18.45 Jeden So./Sunday, Ashtanga Yoga :17.30 -19.10; Neubaugasse 56, 1070 Wien Privatstunden/Privat lesson auf Anfrage/on request. For regular students (semester card) 30% off.

Summer Timetable: News from 01.07.12The Summer Semester is starting on 01.07.2012 and ends on 29.09.2012; (The Semesterticket is valid till 08.07.12 and later you can use a Block of 10 or 20 classes. 1. The Timetable for all the Yoga classes will not change till 15.07. Attention, Room change -> Ground Floor!!! Same Place:-) Inner Peace Yoga Studio Kirchengasse 35in 1070 Vienna (49, 13A, 14A, U2,U3) All The classes are open as there is place. Till March, for new people interested in, the first class is free! Denstag/Thursday, 03.07.2012, Ashtanga Yoga Basic, geführte Stunde : Di./Thu. 18.00-19.30 Changed! Denstag/Thursday, 03.07.2012, Ashtanga Yoga, geführt/Mysore style: Di./Thu. 19.30-21.00 Mittwoch/Wednesday, 04.07.2012, Ashtanga Yoga Anfänger, Einführungs Kurs: Mi./Wen. 18.00 -19.30 Mittwoch/Wednesday, 04.07.2012, Yoga Vinyasa Flow - "Jogasana": Mi./Wen. 19.30 -21.00 Freitag/Friday, 03.02. 2012; Dein Yoga,Your Personal Practice, Selbstpraxis bzw. Mysorestyle: Fr. 8.00- 10.30 Freitag/Friday, 06.07. 2012; Ashtanga Yoga Anfänger,Introduction, Einführungs Kurs: Fr. 16.30-18.00 Jeden So./Sunday, Ashtanga Yoga, offene Stunde/oopen Yoga class:17.30 -19.10; Neubaugasse 56, 1070 Wien Privatstunden/Privat lesson or Program auf Anfrage/on request. For regular students (semester card) 30% off. 2. Ashtanga Workshop on Fr. and Sat. Feb  and March (missing Dates will online this week ); 0) Teacher Trainning with Simon Borg Oliver 04.07.12 -08.07.12 (Wprkshop in Budapest) 1) Workshop: Introduction to Ashtanga Yoga ( Beginners) every two weeks! 2.) Workshop:" How to practice at home", introduction to self practice 3.)Workshop: Practicing Ashtanga (advanced): The Focus is: to deepen the practice of Ashtanga Vinyasa Yoga and to learn to adjust and observe others. We will look at parts of the Ashtanga sequence. For better understanding of complete picture of the sequence, it's better to visit more than one day workshop. Theparticipants should select the topics interested in  and learn something from the WS 3. My  New tel.Nr is 0664 5081618, Email: entropija@yahoo.de, jogasana@gmail.com

1 Kurs bzw 1 Einheit dauert ~ 90 Minuten I wish you all a wonderfull summer  and ejoyable practice! Natasa

Preise Regelmässiger Kurs bis 29.06.2012, bis 08. März buchbar! 1x/Woche: 13 Euro / Einheit (Studenten 9 Euro) Preis Gesamt: 13 Euro (Stundenten 9 Euro) mal Anzahl der Wochen bis 29.06.2012. Beispielrechnung: 27.09 bis 31.01 kostet 195 Euro (Studenten 135 Euro) Semesterkarte (gültig bis 01.07.2012): Kurse können in diesem Zeitraum nach Absprache innerhalb einer Woche nachgeholt werden. ZEHNERBLOCK UND EINZELEINHEIT: Erste Stunde nach Absprache Gratis! Einzeleinheit: 17 Euro / 12 Euro* 4er Block (Gültigkeit 1 Monat): 60 Euro / 44 Euro* 10er Block (Gültigkeit 4 Monate): 150 Euro / 110 Euro* 15er Block (Gültigkeit 3 Monate): 180 Euro / 130 Euro* 10er Block + Einzelstunde: 180 Euro / 130 Euro* NEU!!! Yoga Flat Rate - Alle Yoga Stunden + 40% (interne) & 10% (externe) Rabatt auf Workshops! 3 Monate alle (Gültigkeit 3 Monate +1 Woche): 280 Euro / 190 Euro* 6 Monate (Gültigkeit 6 Monate + 2 Wochen + 1 Privatstunde): 520 Euro / 350 Euro* Jahreskarte (Gültigkeit 13 Monate + 2 Privatstunde): 820 Euro / 560 Euro* * Ermässigter Tarif für: Schüler, Studenten und Arbeitslose sowie Semester-Kursteilnehmer.

Aktuelle Yoga Kurse von 21.09 2011 bis 01.02.2012 Yoga und Ashtanga Yoga Semester Kurse finden in der Kirchengasse 35; 1070 Wien statt. Nur Sonntag - Ashtanga Yoga findet im Studio Lemperg in der Neubaugasse 56, 1070 Wien. Alle Yoga Kurse sind auf 10 Teilnehmer bechsränkt. Auskunft und Anmeldung per Mail oder SMS.

Yoga Kurse in Wien beginnen mit: Di., 27.09.2011, Ashtanga Yoga Basic, geführte Stunde : Di 18.00-19.30 Di., 27.09.2011, Ashtanga Yoga, geführte 1.Serie: Di 19.30-21.00 Mit., 21.09.2011, Ashtanga Yoga Anfänger, Einführungs Kurs: Mi. 18.00 -19.30 Mit., 21.09.2011, Yoga Flow, geführte Stunde mit Musik: Mi. 19.30 -21.00 Fr., 23.09. 2011; Dein Yoga, Selbstpraxis bzw. Mysorestyle: Fr. 8.00- 10.30 Fr., 23.09. 2011; Ashtanga Yoga Anfänger, Einführungs Kurs: Fr. 16.30-18.00 Jeden So., Ashtanga Yoga, offene Stunde:17.30 -19.10; Neubaugasse 56, 1070 Wien Privatstunden auf Anfrage Grundsätzlich Fr 10.30-16.00, ; Kirchengasse 35,1070 Wien Andere Termine und Orte nach Absprache

Aktuelle Workshops Sa. und So. 01.-02. Oktober 2011 Ashtanga Yoga Einführungs Workshop ; jeweils 10- 12.30 Uhr; Inhalte: Einführung in die erste Serie Ashtanga Yoga und Eigene Praxis; jeweils 17.30 -20.00; Inhalte:1.ste und 2.te Serie, Asana-Variationen, die Wirbelsäule und das Nervensystem Yoga Workshops Teilnehmer werden gebeten mindestens 15. Miniten vor Beginn zu erscheinen Anmeldung per Mail oder Persönlich.

Es war im Sommer 2011 !!!Ausfallende Stunden: 9 - 12 August 2011. Ich bin beim WS vom Manju Jois ( http://manjujois.com/), wer mitkommen will kann ich euch mit 10% Rabatt unterstüzen. Nähere Infos unter: WS: Mit Manju Jois im Budapest: http://www.caboodle.hu/nc/events/singleview/5558/ 9.-12. August 2011; Beim Rabatt auf mich Verweisen. Alles Liebe und einen erholsamen Sommer Natasa

Dieses Semester (14.02.2011 - 01.07.2011) gibt es zur Auswahl: Semesterkarte (bis. 01.07) bzw. Zehnerblock (!!!4 Monate gültig!!!) Ab.01.07.2011 gilt der Sommerstundenplan. Siehe  Preise und näheres Unterricht/Workshops und Stundenplan.

Quereinstieg ist grundsätzlich nach der Absprache möglich.

ZUM STÖBERN-> DasoYoga Manual zu ersten Serie der Ashtnaga Yoga 1.Serie AShtanga Yoga (Bzw. unter Yoga Praxis).

Aktuelle Änderungen:

DEIN YOGA 8.30-11 Uhr (diese Stunde findet in der Capistrangasse 2/Atelier Lichthof statt). Diese Stunde empf ehle ich allen die selber Praktizieren wollen. You come when you wont in dieser Zeit.

Es gibt zusätzlich noch Die ANFÄNER STUNDE Fr. 17.15 im Atelier Lichhof. Kurs findet bei genug Anmeldungen statt. Allgemeine Einführung bis 31.03 offen für alle, Kursstart ab 1.April.

Neuer Semester im Zeitraum 14.02.2011 – 01.07.2001

Di 17.15 und 19.15 in der Gesundheitspraxis Lindengasse, 7. Lindengasse 28.

Do 18.30-19.30 So. 17.30 -19.10 Studio Lemperg,7.Neubaugasse 56

Do.19.50, Fr 8.30, Fr 17.15, Atelier Lichhof, 6. Capistrangasse 2

Preise:

Kurspreis 13 Euro (bzw. 9Euro für Stundeten und Arbeitslose)  pro UE (90 Minuten) für Semesterkurse (14-18 Eheiten). Feiertage werden abgezogen, Stunden können nachgeholt werden.

Einzelstunden 17 Euro bzw. 12 Euro. Erste 2 Probestunden jeweils 10 Euro.

10er Block 150 Euro bzw 110 Euro für Studenten. Privatgruppen und Privatstunden nach Abmachung. Vergünstigung für bereits Kursteilnehmer.

Alles Liebe und viel Freude bei jeglichen Vorhaben

Natasa

e-mail: entropija@yahoo.de, natasa@ashtangaworld.net

web: ashtangaworld.net bzw  Yoga.Blog neu.ashtangaworld.net

YOGA - ZUFRIEDENHEIT - SUTRAS

Ein Glückliches neues Jahr:-)From contentment and benevolence of consciousness comes supreme happiness. Von Zufriedenheit und Wohlwollen des Bewusstseins kommt höchste Glück. - Sutra II.42, BKS Iyengar: Licht auf dem Yoga Sutra des Patanjali Global gesehen, war Zeit des Jahres 2010, eher voller Ungewissheit und Unsicherheit...:-( Wie kann ich dauerhaftes Glück erreichen? Wie finde ich die Zufriedenheit in der Unzufriedenheit? Patanjali schreibt über Santosha (Zufriedenheit)  als einer der fünf Niyamas, und somit dass es nicht nur ein Zustand des Geistes impliziert, sondern als etwas  das geübt und gepflegt werden soll. Probiert man es mit Zufriedenheitsmaßstäben? Wie lange wird Zufriedenheit dauern? Was sind die Umstände, unter denen es entstanden ist? Sind die Umstände, unter denen Zufriedenheit entsteht immer die Gleichen? Nach Sutras gibt es verschiedene Arten von Glück, dass in unserem Leben entstehen kann. Eine Form des Glücks ist, die entsteht, wenn die Sinne etwas angenehm erleben (Sutra II. 7). Diese Art von Glück ist vergänglich und flüchtig. Lust der Sinne entzündet Begehren, Verlangen und Anhaftung, und somit unweigerlich Leid. Eine andere Art von Glück kann von Erfolg zukommen. Wenn wir etwas erreichen, ist das Ego befriedigt und leider ist diese Art von Glück auch vergänglich. Das Ego, dem "Gewinn und Ruhm" zugordnet werden, wird mit Angst (unvermeidlichen Enttäuschungen) vor haben diese Dinge zu verlieren konfrontiert und die Wut wird mit Verlust verbunden. Eine dritte Art von Glück kommt von anderen zu dienen. Das Glück, eine Arbeit zu tun, desen gebrachte Leistungen mehr „Sattvic“ als sinnliche Freude oder Befriedigung des Egos sind. Wenn solch eine Arbeit oder Tätigkeit oder Umgang/Aktion mit dem Herz getan und das Fehlen von Ego hier vorangeht , so gibt uns diese einen Einblick, was wahre Zufriedenheit sein kann. Die Wahre Zufriedenheit ist dann erreicht, wenn der Geist frei von Rajas und Tamas ist. (Sutra II. 41) Unser Sattvic Geist ist ein Geist, der fest in einem selbst sitzt. Dieser ist in der der Lage zwischen temporären Glück und bleibende Freude zu unterscheiden. Die „weltlichen“ Quellen des Glücks, bieten immer die Gefahr von ihm Weg zu kommen, aber die wahre Zufriedenheit kann nicht abgebaut werden. IM Yoga: Wenn unsere Praxis der Asanas und Pranayama und Mediation genau die richtige Balance zwischen Anstrengung und Nicht-Anhaftung findet, hilft sie uns um den Geist stetig und wohlwollend zu „erleben“. Nach einer guten Praxis und einer tiefe Savasana erlebt man es manchmal. Statt der Sehnsucht nach Dingen, die man nicht hat, oder die Dinge anders zu wollen oder anders zu sein als sie sind, kommt manchmal das sich zu Ergeben und akzeptieren die Dinge wie sie sind. Es ist wichtig die Akzeptanz zu pflegen. So bleibt der Geist gleichmäßig und behält Ruhe in allen Situationen. Dies bedeutet (den Sutras nach), alles hinzunehmen, was kommt als ein Geschenk "Gottes", nicht sich und was man hat mit anderen zu vergleichen, nichts zu wollen was wir nicht schon haben. Als Nisargadatta beobachtet, "Du willst immer, was du nicht haben kannst, und möchten nicht was du hast."  Die wahre Zufriedenheit kommt aus dem nicht suchen bis das Ungesuchte kommt und nicht aus mit allem zu versuchen das Ungesuchte zu finden. Wünsche allen ein Fohes Neues Jahr! natasa

Am 28.12 findet Yoga am Di  nur 18 Uhr statt.

Am 30.12 18.30 Stunde , die 19.50 nur nach genug Anmeldungen.

So 2.1 findet 17.30 die Stunde statt.

Yoga Stunde in Wien, für alle die Selbstpraxis machen/üben wollen.

"Dein Yoga" ist vom 10 -12 Uhr.

Zu der  Freitag Yoga Stunde in Wien, Lindengasse 28,

können praktizierende verschiedener yoga stiele

und Niveaus "ab 9.30 Uhr kommen.

Das Yoga Manual zu ersten Serie

der Ashtnaga Yoga

1.Serie AShtanga Yoga.

Bzw. unter Yoga Praxis

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Hier findet ihr Ashtanga Yoga Klassen in Wien, auch Workshops, Intensivtrainings, Ausbildungen, Yoga und Personal Training für Sportler sowie Pranayama und Yoga für Freediving/Apnoe.

Den spirituellen Aspekt findet jeder für sich durch das Praktizieren,  hier kann der Lehrer Unterstützung nur falls gewünscht geben. Yoga ist im Fluss 

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